Подробный обзор Капха Пракрити
Физические характеристики
- Тип и строение тела: плотное, тяжелое и устойчивое строение, широкая грудная клетка, округлые плечи и широкие кости.
- Общие физические черты и склонности: гладкая, мягкая и плотная кожа, густые и блестящие волосы, склонность набирать вес.
- Преобладающие проблемы со здоровьем: ожирение, диабет, проблемы с легкими, такими как астма и простуды.
Эмоциональные и умственные качества
- Типичные эмоциональные реакции и модели: спокойствие, собранность, заботливость, привязанность, упорство и склонность к лени.
- Когнитивные сильные стороны и проблемы: хорошая память, стабильное сосредоточение, умственная инертность.
Рекомендации по образу жизни и питанию
- Идеальные ежедневные рутины: регулярная физическая активность, медитации, избегание длительного сна днем.
- Рекомендуемая диета: лёгкие, тёплые, сухие, острые и горькие продукты; избегать тяжёлой, жирной и сладкой пищи.
Примеры
Примеры знаменитых личностей или вымышленных персонажей, воплощающих черты Капха, такие как Ким Кардашьян или Вин Дизель, а также Хагрид из серии «Гарри Поттер».
Советы для балансировки Капха
- Увеличьте физическую активность, такой как бег или йога.
- Установите регулярный режим сна, избегая дневного сна.
- Вносите разнообразие в рутину для поддержания интереса.
- Практикуйте регулярное очищение организма, такие как сауны или паровые бани.