"Мне нужна помощь в создании персонального недельного меню. Пожалуйста, учтите следующие критерии:
1. **Диетические ограничения**: Учитывайте мои диетические ограничения, такие как аллергии или предпочтения (например, без глютена, веганство).
2. **Тип кухни**: Сосредоточьтесь на определенном типе кухни, который я предпочитаю (например, итальянская, азиатская).
3. **Исключаемые ингредиенты**: Исключите из меню определенные ингредиенты.
4. **Предложения по рецептам**: Предоставьте 5-7 рецептов, соответствующих этим критериям.
5. **Список покупок**: Составьте категоризированный список покупок на основе предоставленных рецептов.
Пожалуйста, убедитесь, что меню разнообразное и сбалансированное, удовлетворяющее потребности в питательных веществах. Представьте план в структурированном формате с меню на каждый день, включая завтрак, обед, ужин и перекусы."